鶴池柾叡(つるいけまさあき)

博士号(PhD in Human Performance)

全米公認アスレティックトレーナー(BOC-ATC)、日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー

FMS Level I & Level II、SFMA Level I &Level II、PRI Integration for Baseball

10年半アメリカ・カリフォルニア州サンノゼ、サンフランシスコ、アリゾナ州スコッツデールで投球障害肩・肘の研究と実践活動を行い、2023年3月に東京都文京区に拠点を移しました。現在も全米投球障害(肩・肘)の第一人者Todd S Ellebecker氏と臨床について情報交換しています。

野球、テニス、バレーボールなどオーバーヘッドスポーツで肩・肘に痛みや違和感を抱く選手に専門トレーニングで解消し練習に復帰していただいています。目安として5セッションで機能改善を目指します。最初のセッションはスクリーニング検査と今後の計画でおよそ60分費やします

1セッション(90分-120分)

  • コンサルティング、ストレッチ、関節モビライゼーションを含む

料金

一般料金と学生料金は下記の通りです。料金はAからCの場所でも変わります。

  • 一般料金:15,000円から18,000円(税込)
  • 学生料金:8,000 円から10,000円(税込)

A:一般料金 15,000円、学生料金 8,000

  • 豊島区東池袋3丁目
  • 豊島区東池袋2丁目
  • 文京区小石川5丁目
  • 台東区雷門2丁目

B:一般料金 16,000円、学生料金 9,000

  • 渋谷区円山町12
  • 渋谷区恵比寿西1丁目
  • 渋谷区恵比寿4丁目
  • 北区赤羽2丁目

C:一般料金 18,000円、学生料金 10,000

  • 新宿区四谷2丁目
  • 千代田区鍛冶町1丁目
  • 千代田区銀座2丁目
  • 文京区白山1丁目
  • その他、上記地域以外

*パーソナルトレーニングは東京23区内で行っています。それ以外の場所は、恐れ入りますが別途交通費(実費)が発生しますことをご了承ください。

スクリーニング検査

スクリーニング検査には、1)筋力測定2)関節可動域3)肩甲骨運動異常テスト4)関節弛緩5)痛み誘発テスト6)片足スクワットテスト7)股関節筋力測定8)体幹力が含まれます。

お問い合わせ:

ご質問はお問い合わせあるいは下記のDMでお願いします。

DM: masaaki.tsuruike@gmail.com「パーソナルトレーニングの予約」までお願いします。

パーソナルトレーニングのリーフレット

連載 投球障害予防