投球障害予防パーソナルトレーニング
野球、テニス、バレーボールなどオーバーヘッドスポーツで肩に痛みがありませんか。専門トレーニングやストレッチ、モビライゼーションで痛みを解消し、元のプレーに戻れるように「最新のエビデンスに基づいて」行っています。ご相談はお問い合わせまでお願いいたします。
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肩のトレーニングは投球・サーブ障害肩予防トレーニングページをご参照してください。ポッドキャストでもエビデンスに基づいた７つのエクササイズを話しています。
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写真は村田徹選手。2007年にドラフト1位で巨人に入団。2015年にMLBインディアンスに登板。2017年から21年は日本ハムファイターズ。2022年はオーストラリアベースボールリーグでプレーし、2023年からはドイツプロベースボールリーグのGerman Baseball Bundesliga、Bonn Capitals でプレーしています。
サンノゼ州立大学にて春季キャンプ前にトレーニングを積む。
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動画：肩越しメディシンボール
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